Ya sabéis que en casa siempre estamos a dieta pero eso no significa que no nos las apañemos siempre para comer cosas exquisitas, como éstas espinacas que os traigo hoy.
También sabéis que me encantan los retos y es por eso que en casa también nos hemos apuntado al reto ProActiv :D para bajar los niveles del colesterol malo en la sangre.
Todos sabemos que los esteroles vegetales pueden encontrarse de forma natural en todas las verduras, frutas, semillas, aceites de orígen vegetal,... pero las cantidades en las que se encuentran en éstos productos son pequeñas y eso hace que no sean suficientes para que en nuestro organismo absorban el colesterol malo y aquí es donde Flora Pro Activ nos puede ayudar :D porque Flora Pro Activ tiene las cantidades necesarias para ayudarnos a reducir el colesterol.
La gama de productos Pro Activ consta de un untable, como el que he preparado las espinacas y una bebida a base de leche y está desarrollado para el consumo de esas personas que están interesadas en reducir los niveles de colesterol malo en sangre.
Tomando 2 raciones diarias de Flora Pro Activ conseguimos reducir éste colesterol malo entre un 7-10% en unas 2-3 semanas y además si mantenemos una alimentación sana y equilibrada como con el caso de ésta receta de espinacas que os traigo hoy podemos conseguir una reducción de hasta el 15%.
Aquí puedes imprimirte un CUPÓN DE DESCUENTO para tu próxima compra de Flora Pro Activ.
Ingredientes (para 2 personas):
2 cucharadas de untable proactiv de Flora;
1 bolsa limpia de espinacas;
2 puñados de pasas;
1 puñado de almendras laminadas;
mezcla de 5 pimientas;
sal;
50ml. de zumo de naranja;
Pollo asado;
4 espárragos verdes
Preparación:
1. En una sartén ponemos a fuego medio una cucharada de untable Pro Activ y cuando esté caliente salteamos las espinacas. Añadimos las pasas y las almendras laminadas y damos unas vueltas.
2. Añadimos la mezcla de las cinco pimientas y la sal y removemos.
3. Por último añadimos el zumo de naranja y dejamos reducir.
4. Por otro lado preparamos los espárragos salpimentados a la plancha con una cucharada untable de Flora Pro Activ.
Para el montaje colocamos las espinacas, sobre éstas algún resto de pollo asado que tengamos rodando por el frigorífico y culminamos con un par de espárragos verdes a la plancha.
17 comentarios
Tu como yo, siempre la eterna dieta !!!, pero eso no quiere decir que no nos podamos comer un plato tan sano, nutritivo y rico como el que nos traes hoy, me lo llevo que me viene genial. Besos
Looks amazing! great recipe!
La ensalada tiene una presentación divina, me encanta y bien rica que debe estar!!
Besotes preciosa!!!
un plato tan sano como apetecible! yo también estoy a dieta y he perdido unos cuantos kilos, y una de mis cenas preferidas eran las espinacas con pasas, besotes!
Una receta exquisita,en casa las comemos así desde años y suele gustar mucho, aunque suelo preparar el plato con aceite de oliva antes que con margarina :o)
Besos,
Palmira
Fabuloso y completo plato, me fascina!!
besos.
Para que luego le pongan pega a las verduras, las has cocinado de lujo, me comería un buen plato sin pensarlo.
Tengo que probar esa mantequilla, seguro que mi colesterol lo agradece. :)
Asi estas tu de guapa siempre, por Flora pro>activ, habrá que comer estas espinacas tan saludables. bss.
Siempre las hago con piñones, pero con almendras deben de estar buenísimas.
Y lo del pollo me parece una idea estupenda.
Un besote.
Dichosa dieta....aunque asi da gusto,esa fotaza no engaña,se ve la mar de rico Bea.
Cariños
Mira qué bien me viene esta receta porque tengo el colesterol por la nubes desde hace muchos años, no soy capaz de bajarlo...
Gracias guapa
Besos
Unas ricas espinacas! es un plato sano y ligeros y si lo combinamos con ingredientes saludables mucho mejor.
Besos
Cocinando con Montse
Me encanta las espinacas, qué plato más bien presentado
No hemos probado esta marca pero viendo como te ha quedado este plato allá que vamos a comprar, qué ricas espinacas!!
besos
Buena manera de presentar espinacas, para los que no son muy "adictos" a ellas.
Siempre a dieta, siempre a dieta...¡Cuando se acabará esto! Pero como dices, hay que intentar que por lo menos sea rico.
Bss
Elena
Hola Bea un plato genial,sana rico y delicioso y te ha quedado genial, deberiamos comer más recetas tan saludable como esta un besote guapa feliz semana
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