El smoothie es una bebida cremosa no alcohólica elaborada con trozos de fruta o zumos concentrados congelados mezclados con productos lácteos, hielo o helado.
Hay tantas versiones como frutas y combinaciones de éstas que quieras hacer, imaginación al poder!
Para preparar éste delicioso smoothie he utilizado mi adorada Thermomix, ideal para preparar batidos, zumos y deliciosos smoothies, la bebida que parece ser que está de moda éste verano.
Hoy empezamos preparando un smoothie de plátano por demanda del personal de casa, ¿cual es sabor tu preferido?
Smoothie de plátano
Nivel de dificultad: Fácil
Tipo de receta: Bebida
Tiempo de preparación: 1 minuto + tiempo de congelación de la fruta
Nºcomensales: 2
Ingredientes:
2 Plátanos congelados en trozos;
200 ml. de leche (en nuestro caso desnatada);
5 ó 6 cubitos de hielo (opcional)
Preparación:
1. Ponemos el plátano en el vaso del Thermomix y trituramos 10 segundos, velocidad progresiva 5-10.
2. Sin abrir la tapa y a través del bocal añade la leche y mezcla 15 segundos, velocidad 8.
3. YA!!! :D
Es fácil, verdad!
El smoothie se ha de tomar recién hecho ;)
Buen provecho!
8 comentarios
Mmmmm. Que bueno Bea!!! Le pones el plátano congelado y así ya no has de poner cubitos, no? Que buena idea!!! Con ello no se licua nada. Que buena idea!!!
Besos
Por cierto, me iba sin decirte que la foto me ha encantado, por favor!!!!!!
Fácil de preparar y delicioso seguro! una idea genial para refrescarnos!
Que aspeto saudável. Fresco para estes dias quentes e muito simples de preparar. Excelente sugestão.
http://pratocaseiro.blogspot.pt/
Que bien recetas fresquitas, enhorabuena sigue así, un beso.
LAS DELICIAS DE MAYTE
Nunca me ha dado por hacer un smothie, o a lo mejor si, pero lo llamaba batido. Pero ahora que veo que la fruta está congelada, menuda idea me has dado, que sepas que en cuanto acabe este comentario, me levanto y llevo los plátanos al congelador, de verdad. Gracias por la receta y gracias por esta fotografía tan chula. Un beso.
Qué ricoooo Bea, espero que te haya sobrado un poquito porque ahora mismo voy para allí a que me invites ejej..bsts guapa
Fantástica bebida, muy rica y sana. Besos bonica
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