Las alitas de pollo son de esos alimentos que admiten múltiples formas de preparación.
Son baratas y a todo el mundo gustan, aunque desafortunadamente son ricas en grasas y calorías.
Tenemos la opción de freirlas o utilizar otras opciones más saludables para no arruinar de todo tu dieta :S
En casa solemos prepararlas al estilo barbacoa pero en ésta ocasión nos hemos decantado por usar orégano que cogimos en el pueblo a finales del mes de agosto en una visita que nos hicieron mis amigas Ana, de Foodmornig y Carmen, de Yerbabuena en la cocina.
Acompáñalas de una rica ensalada rica en lechugas para compensar el exceso de calorías y disfruta de su sabor ;)
Alitas de pollo al orégano asadas
Nivel de dificultad: fácil
Tipo de receta: Segundos platos
Tiempo de preparación: 35 minutos + tiempo de macerado de las alitas
Nºcomensales: 4
Nºcomensales: 4
Ingredientes:
1 Kg. de alitas de pollo;
sal;
50 ml. de aceite de oliva;
2 cucharadas de orégano
Preparación:
1. Salamos las alitas de pollo y las ponemos en una fuente.
2. Mezclamos bien el aceite y el orégano y echamos la mezcla por encima. Dejamos macerar en el frigorífico al menos un par de horas.
3. Pasa las alitas bien escurridas a una fuente apta para el horno y hornea durante 30 minutos a 220º dando la vuelta a las alitas en mitad del horneado.
4. Servimos acompañadas de una rica ensalada de lechuga y/o arroz blanco.
Feliz inicio de semana!
Feliz inicio de semana!
13 comentarios
Umh... que apetecibles. Me las pido para esta noche con una peli :) eso si, tempranito que ya estamos en rutina jaja Un besote!!!
Recetas de una gatita enamorada
Yo he descubierto hace nada las alotas de pavo (sí, alotas porque son gigantes) y me han encantado. Se cocinan igual, tienen menos grasa (o más carne) y son ultrabaratas
:)
A mi me gusta también prepararlas al horno, que algo más sanas quedan... Con orégano tienen que estar de muerte, yo tb tengo orégano del pueblo y es delicioso, nada que ver con el comprado, verdad?
Un beso
Hola... muy apetecible.
Gracias por compartir la receta.
yo las prefiero fritas, pero al horno tienen muchos puntos a favor, sobretodo que son más sanas, y también que te evitas las salpicaduras!!
Me encanta el toque del orégano. Se lo pongo a casi todo. Qué ricas!!! Besiños.
Lo que cuesta resistirse a unas ricas alitas de pollo! Y si es con orégano fresco todavía más tentadoras.
Besos y feliz semana,
Palmira
Simples de fazer e ficaram excelentes
Adoro o sabor de oregãos
Boa semana
bjs
Ay que cosa más rica !!!! me encanta, me comería toda la fuente. Besos
Que juego nos dan unas alitas, verdad?? no hace falta complicarnos tanto la vida para tener un rico plato
Bss
Que delicia, me encanta.
Desde luego han quedado con un color y un aspecto fantástico, me voy a tener que llevar un par ehh
besazos
Deliciosas, gran receta!
Publicar un comentario