Compota de manzana con yogur y avellanas. Merienda saludable con @Lekue_es
Cómo preaparar compota de manzana con yogur y avellanas. Hoy toca receta dulce pero no por ello deja de ser una receta saludable. Yo ya ando con el chip de #VidaSaludable en modo «On» y todas las comidas que hago al día lo son 😉 o al menos eso intento 😀
Como no quiero aburrirme pronto de éste estilo de vida hago todo lo posible por innovar con formas de comer los alimentos y en ésta ocasión he preparado una rica compota de manzana, sin nada de azúcar ni edulcorantes añadidos, que he acompañado con un delicioso yogur natural edulcorado y unas avellanas.Además de cuidar mi alimentación estoy dándole bien a la zapatilla y parece que me está funcionando! Ya os iré contando resultados 😉
Por lo pronto quería comentaros que he encontrado en mi cocina unos grandes aliados de mi nuevo plan de vida, los estuches al vapor aptos para microondas de LÉKUÉ
Nivel de dificultad: Bajo
Tipo de receta: Meriendas, postres
Tiempo de preparación: 5 minutos
Nºcomensales: 1
Ingredientes para la compota de manzana con yogur y avellanas:
- 1 manzana reineta;
- 50 ml. de agua;
- una cucharadita de zumo de limón;
- un poco de canela en polvo
- 1 yogur natural
- 10 avellanas
Preparación de la compota de manzana con yogur y avellanas:
Paso 1
Pelamos y cortamos la manzana en dados y la colocamos en el estuche de Vapor junto a 50 ml. de agua y el zumo de limón. Ponemos en el microondas a máxima potencia 4 minutos (800W).
Paso 2
Con la ayuda de un tenedor chafa la manzana hasta formar un puré.
Paso 3
En el vaso o recipiente donde vayamos a presentar nuestra compota añadimos la compota abajo, sobre ésta añadimos la mitad del yogur y coronamos con 5 avellanas troceadas por encima.
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Pues has tenido una idea brillante, un delicioso postre, rico y sano, que mas se le puede pedir? Genial!
Besotes guapa!
Si es que no es lo mismo comerse un yogur, la manzana y las avellanas que preparar este postre tan bonito y tan rico. Me gusta mucho. Ánimo Bea, si lo más fácil es comer bien y hacer deporte y eso siempre te lleva a estar mejor a todos los niveles. Besos
Simples de fazer e ficou uma sobremesa linda e imagino que uma delicia
Bom fim de semana
bj
Me encanta esta merienda saludable =)
Es 100% perfecta!
Un besote y feliz finde.
Me encantan los postres de manzana,y este además es bonito y resultón.
Saludos y buen finde!
Sano y delicioso. Además solo por la presentación ya entran ganas de comérselo. Un abrazo, Clara.
Una merienda deliciosa y bien sana!
Besos
http://www.monicalopez.es
Menuda pinta más apetitosa que tiene ehh al final me voy a coger un cofre de esos jajaja
besos guapa
Hola¡¡yo también tengo el estuche lekue, la verdad que hasta ahora no lo usaba mucho pero lo he desempolvado y da mucho juego. Veo que tienes recetas muy sanas y faciles de hacer así que me pasaré mas amenudo